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可能是今年我最喜欢的日剧，非常难得的自然松弛，没有刻意治愈但是温暖人心。
其实人生简简单单就好，饿了吃，困了睡，能够养活自己，心情平和，身体健康最重要。
PS：5W日元一个月能住上这样的房子我做梦都能笑醒，最难得的是片子里的老街区有人情味，但人与人之间又能保持恰如其分的距离。 |
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剧情很假，但看的开心，人都是缺爱，没有别人爱你，就好好爱自己吧 |
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刚看完第一集，男主对女主在直接表达出，感冒了去一个老人家里吃饭是一个非常不礼貌的行为，还有在女主让他教她药膳治病，直接说自己无法承担一个病人的责任。我感觉真的非常符合我对待人的边界感的点。 |
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让我想起了黎明的一切、住宅区的两人、西瓜这些我喜欢的剧，可能一样的熨帖、舒服、治愈。不知道为什么，国产剧起名《吃饭跑步和恋爱》，我会下意识心想是烂片，但日剧叫《吃饱睡足等幸福》，就会觉得……嗯，能看，应该好看。 |
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女主角出来的一瞬间，我想着这是ユキ吗、、wow，国营台专注于拍疾病、族群、老龄、、挺好的！可能大家觉得很夸张吧，但是有免疫系统性的疾病比剧里演的更痛苦哦～经常有我慢できない的时刻。。 |
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年輕時如《西瓜》，壯年時如《しあわせは食べて寝て待て》，晚年時如《団地のふたり》般生活，這輩子有了⋯⋯ |
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对于干燥综合征的科普非常有意义，如何在慢性且影响工作生活的疾病下努力的生活，是这剧的议题。 |
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背景的妈妈只对儿子一家三口好，连和女儿电话也还是说是朋友，怪不得女儿租房东老奶奶那了 |
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在职场中被消耗殆尽成为低精力牛马的人，一定会喜欢这部剧。工作是为了生活，但它现在是生活最不快乐的原因。吃饱喝足睡得好，是最朴素的心愿。躺平不是懒惰，是真的心力交瘁。连看三集，真的感受到了一种来自毫无高光的平凡里的幸福感。目前是2025我最喜欢的日剧。 |
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不夸张不刻意不做作的电视剧不常见
等机会降临，这种人生态度真的不到岁数是体会不到的呢🤩🤩
婚姻与健美字幕组字幕大赞🥳🥳
第四集简直治愈呀 |
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好久没看到这么舒服的治愈剧了！
这就是我选择的生活。可以不赚那么多钱，可以不用每天上班，重新选择一个地方，开启自己的新生活。没什么事情比一日三餐更重要。
我的2024就是这样度过的，最开始只想给自己放一年的长假，一年过去，整个人都松弛平和。身体棒棒哒（没生病甚至过敏都好了很多，还跑了两场马拉松），也在好好滋养自己的精神世界（看了一些书空闲时也在画画），天气好就会去公园遛弯……
现在我想这样的生活继续下去久一点再久一点。
（希望后期不要有感情戏，没必要没必要真的没必要！！！静静地过好自己的生活就好啊喂！ |
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好像是和住宅区两人是同一个住宅区的感觉。 |
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又是一个女人不结婚便没有家的故事。女人只能从一个家到另一个家，或者出走。日本总会编织这样，出走后的浪漫故事。 |
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看起来是讲低能量抑郁和躯体化的内容，虽然对药膳不感冒，但真的对于处在状态之中的人来说，能做到按时吃饭睡觉洗浴，就已经太难了。继续追追看吧 |
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好棒啊 日剧永远都能拍出那一小部分被忽视的人的生活现状的颗粒......继而你又会发觉 其实是在一小撮人身上照见大部分人的困境 孤独 疲倦 身心透支里带出来的死志 其实都能被一点点的吃好睡好和一点人际互动来抚平 |
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#4226 觉得这部剧的这个名字翻译得很传神，看到就会让人很舒服的感觉，就已经想好好吃饭，好好睡觉，要感谢@小夸夸一夸的翻译。当初也是被这个名字吸引而尝试着看了两集，往后每个星期也没有很期待着更新，但总是会追着更新看完，每个星期都有40分钟的时间，能够短暂逃离现实生活，这样的过程真的很美好，跟着主角一起去认真吃饭，好好休息，等待幸福。 |
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老龄化社会里，年轻人就是稀缺“马力资源”，一套房子说赠就赠了。不过这样也好，老太太不是没女儿，却无力为她赡老。女主也有自己的妈，却把房子给了哥哥，心甘情愿帮哥嫂带娃，只会嫌女主晦气，怨责她为什么要生治不好的病。人生若有机会自己选择家人，何尝不幸福。所以这不是什么治愈剧，拍得挺残酷现实。但吸引我看下来的，主要还是女主的衣服丝巾穿搭和家居。【美食没多少亮点，只能说，拍出了“带着对食物三餐的珍惜之情，与伤、痛、病淡然自处，放慢步速，用心活下去”的态度。此外，也提示了一种年轻无业者与独身老年人共居，助老，提供照护的同时＋解决就业的崭新社会形态。虽说过于理想化，毕竟真落实起来，杀猪盘＋高龄诈骗的风险未免也太高了，但至少探讨了未来社会里族群互助的一些可能性。日剧在反馈时事问题方面，还是太超前了（褒义）。 |
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出现的人物几乎全都是边缘群体，慢性病患者，NEET，孤零零的老人，在家和学校待得不顺心的小孩，素食主义者，总之看完像是喝了一碗热汤，从头到脚都感受到了沁人心脾的温暖，每个人的身体都有自己的节奏，跟随时令和心情的变化吃好每一顿饭，睡个好觉，幸福就会悄然降临，看完之后养生欲望大涨 |
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或许对于有慢性疾病的人来说，吃好睡好就已经赚到了 |
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1.美食、治愈、生活，看剧过程中时不时联想到个人观感更胜一筹的《昨日的美食》《想做饭的女人和想吃饭的女人》《住宅区的两人》……2.乐观时→吃饱睡足等幸福，悲观时→吃饱睡足等死亡，那些在现实基础之上产生的各种各样/真假难辨的静思默想/胡思乱想既是我活下去的动力也是令我轻生的烦恼……3.看到某些一概而论/以偏概全的弹幕/评论产生的想法：影视可以反映现实也可以虚构超现实的情况，此剧中或好或坏的角色在现实中可能存在相似的人物，但不代表他们都是一样的……真实世界里能有多少像《活着》《小偷家族》《寄生虫》那样的家庭？…… |
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作者为了让女主搬进老小区并开始学习药膳真是煞费苦心。
宫泽冰鱼都老成柳演锡了。 |
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虽然知道是漫改，但也不能太离谱……38的人了还得了大病，就这，还不知道得好好吃饭……认识了个邻居做健康饮食马上就知道好好吃饭了…… 然后马上就变身了大厨啥都能做出来了…… 那你早先是非得主动zuo死吗？！ |
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努力轻盈但适得其反，药膳和鸡汤句让我感觉压力更大了，理想团地生活变成了空想社区 |
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属于我们低精力人绝对的治愈番。日剧就是这点好，足够包容人间百态的生活和观察到那些细微群体。每天能够按时吃饭，按时睡觉不失眠，对我来说已经是很大挑战了。当外面都在催促赶着你往前走的时候我偏偏就要停下来，不想管那么多了，晒晒太阳努力睡个好觉24h全部倾注于自己的可贵只有自身知道吧 |
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“我的人生已经尽力而为了，以后就问心无愧地活下去吧”
对话好日常，日语初学者友好 |
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3.5。団地小森林，日式居心地。本来类似题材基本上四星打底，但这部感觉就有点假得不自然，整体透着一股装模作样/装腔作势的不适感，也不知道是剧本还是拍摄的问题😢喜欢樱井，但是她很明显不适合女主这个角色，全程端着演，我都看累了……（要说谁适合，第一个想到的是市川实日子，或者夏帆？）讨厌宫泽，他却意外的合适😂以及，哪里能找到鈴姨这么好的房东༎ຶ‿༎ຶ |
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熟肉指路wb@小夸夸一夸，终于等来了双语熟肉~
独自打拼却患病的女主、老旧但人情味足的住宅区、温暖美味也可以折中取材的药膳，在一点一滴中滋养疲惫的身心。第一集母女对话像是某些东亚家庭的缩影，一味支持家中的儿子，远方的女儿遇到困难只会撇清关系而非伸出援手。虽然不理解但也凸显女主的辛苦打拼，像是摇曳在风雨中孤苦无依，在搬到老住宅区后得以放松宁静。
虽然不是很能get到宫泽冰鱼，但第一二集送出的肉圆汤、玉米与玉米须茶竟然也给宫泽增添了一点个人魅力，略增好感。药膳不是必须百分百尽善尽美的苛求，反而灵巧获取更为有趣，这一点很有意思。
缓慢松弛的生活元素简直百分百对我胃口，让我没有半分抵抗力，也是我春季档里最期待的剧。拜托千万不要出感情线，就这样缓慢滋补、充满人情味的生活下去吧🥺 |
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最后一集住宅区的两姐妹来闪现了一个镜头真的是太辛福了！（250529） |
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适合在低谷期看的剧，好好吃饭，好好睡觉，等待明天的到来！
摘自网友评论:这部剧把平凡日常拍出了神性✨吃饭不只是为了填饱肚子，是和身体对话；睡觉不只是休息，是与自我和解；等待也不是被动，是给生活留白的艺术。“治愈”不是解决所有问题，而是学会和问题共处，女主虽没奇迹般康复，却找到了和疾病和平共处的方式。 |
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好好爱自己吧。 |
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樱井由纪的面相变了好多，是瘦了吗？？ |
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3.5 团地的一人和她的房东及邻居们。支持NHK每年出一部治愈系团地剧。 |
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实在看不下去两集弃，这女主演美食剧我下饭看饭都吃不香sorry |
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最近的午休治愈必备剧，缓缓地节奏，恰到好处的小确幸 |
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虽然但是 药膳真的能治绝症吗？ |
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标题很治愈，冲着标题看。不得不说，豆瓣对日剧的评分一直很“宽容”，而且，他们对吃的的夸张表演表现在每一部日剧里😂 |
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好无聊的剧，日本人钟爱的刻意营造的虚假疗愈生活，食物看着就不好吃，脱离现实的自我欺骗 |
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srds咱就是说作者是不是不会做饭也不懂料理啊，要是有病这边还是建议好好看医生啊，别光信什么狗屁药膳食疗啊，不然到时候真误导了观众可是大事啊。 |
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女主有点做作，剧情一般 |
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选角太失败了，女主演技很做作，吃口东西脸上一百个微表情，看了她的照片，感觉本人更适合演没有刘海没啥表情的拽姐。剧情也单方面表现她对母亲的不满，但是原因却没有展示，导致看起来觉得她对外人一副和善、小心翼翼的样子，对母亲和家人就莫名的冷漠；男主不用多说了，像个人机。我喜欢淡和治愈的日剧，但这种全员（除了自己做料理的团地阿姨还蛮自然的）假掰掰的感觉和打造出来的和谐，就像调配出来的“治愈系工业糖水”，越看越难受，和《西瓜》、《猫汤好天气》、《住宅区的两人》等剧集看起来表象类似，但真的有质的差别。 |
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这种吃饭散步闲聊的生活流日剧我能看一万部不厌倦，人到中年，越来越觉得——无事发生就是好事发生。我们竭尽全力，也不过是为了做好一个普通人，过上平静小日子。 |
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这种剧总有一种乌托邦式的美好 |
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太假了噜 |
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弹幕“喜欢看大家穷穷的但又努力生活的样子”新冠疫情后的身体确实也出现很多过敏，生病的症状。也很需要压力轻的工作，看日剧这么多年，越来越理解为什么会出现家里蹲，社会化进程到了一定的时间点会出现一样的社会现状。主角职场和邻居都好理想化啊，好多好人呢。好好吃饭好好休息简单温馨的人际关系，太梦幻的生活了。 |
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NHK药膳科普推广剧（有过分夸大食疗功效之嫌）。公式化人情清寡鸡汤，但总能精准锚定受众贩卖治愈多巴胺，其实若干情节设计和氛围营造看起来略虚浮。身弱多病且没有原生家庭兜底的独居中女，光是生存就已耗尽心力，哪来那老多闲工夫岁月静好，恐怕只有在日本创作者笔下的乌托邦团地才能暂时安放漂泊的灵魂，房东无偿赠房属实假到脱离实际。但无论如何，学会珍视自己才是生命中最重要的课题，人生尽力而为，问心无愧即可。吃饱睡足悠闲自得，又活过了一天呢。 |
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感觉剧情有些单薄 |
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虽然剧情套路但还是被狠狠治愈，是我每晚睡前的良药。构建了一个“乌托邦”般的社区，连食补药膳都变美好了，无论如何都要先珍视自己啊，吃饱睡足等幸福难道不是所有社畜的梦想吗。 |
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福岛移民宣（诈）传（骗）片，辐射疗法，脑残特供。 |
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一集弃。其实我觉得有的人应该会觉得很好看，但这个剧真是踩中我所有雷点：没有边界感的人们（日本真的可能有这种人吗？），奇奇怪怪的中医药膳（也不一定有效，但吃不死您就长期吃着吧），麻烦的极繁主义料理……看得我绝望了 |
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又是一部好剧，最后一集有个70岁的奶奶找不到工作，剧中路人感叹“现在超过70岁就没有人要啦”，弹幕闪过“在我们这儿超过35就没人要啦”……哈哈哈真实！
果然工作是不快乐的源泉，不上班、少上班，吃饱、喝足、睡好，才会幸福啊～ |
